Weekend Majowy
Stwardnienie rozsiane a aktywność fizyczna
Prace adaptacyjne pomieszczeń - projekt "WiR"
Prace adaptacyjne pomieszczeń pod funkcjonowanie miejsc krótkookresowego pobytu całodobowego w projekcie WIR nabierają rozpędu. Już niedługo będziecie mogli skorzystać z " turnusów wytchnieniowych". Póki co zapraszamy na małą fotorelację z prac remontowych :)
Problemy ze snem a stwardnienie rozsiane
- Regularne zasypianie nie tylko w tygodniu ale i w weekendy, może pomóc naszemu organizmowi regulować prawidłowy wzorzec snu. Uważa się, iż ludzie z SM powinni kłaść się spać o tej samej porze każdego dnia,
- Powinno się ograniczyć spożycie płynów w godzinach wieczornych do minimum, co zminimalizuje nocne wycieczki do toalety,
- Sypialni powinniśmy używać tylko do spania, nie do oglądania telewizji lub czytania.
- Ważne jest unikanie aktywności fizycznej w godzinach wieczornych, wszelkie programy ćwiczeń powinny odbywać się wcześniej w ciągu dnia.
Co nowego w tematyce SM?...
Rozliczenie 1% Podatku - PIT
Rehabilitacja w projekcie "WiR" - "Wytchnienie i Rehabilitacja"
Rezonans Stochastyczny
Światowy Dzień Zdrowia
Wesołych Świąt Wielkanocnych
W prasie o Nas głośno....
Archiwum
MISJA STOWARZYSZENIA
Misją SEZAMu jest poprawa jakości życia osób ze stwardnieniem rozsianym, zapewnienie im zgodnego ze standardami medycznymi dostępu do leczenia i rehabilitacji, tak aby mogli prowadzić godne życie.
Najbliższe spotkania
-
Spotkanie
-
Spotkanie
-
Spotkanie